0084地域健康プロジェクト「健康セミナー」を開催しました

5月21日（木）、やすらぎ会館にて、地域のみなさまを対象とした健康セミナー「動きやすい体づくり ～柔軟性アップ実践～」を開催しました。当日は50名近くの方にご参加いただきました。

講師には、株式会社SPOTS 代表取締役CEOで理学療法士の宇野幸一先生をお迎えし、日常生活で役立つ体の動かし方や、無理なく続けられる柔軟性アップの方法を、実践を交えながらわかりやすくお話しいただきました。

参加者のみなさまからは「家でも続けたい」「体が軽くなった気がする」などの声が寄せられ、笑顔で体を動かす姿が多く見られました。また、4月24日に実施した体力測定会に参加された方には、個別の結果表をお渡しし、ご自身の体の状態を確認していただく機会にもなりました。

大橋運輸では、地域のみなさまの健康づくりを継続して応援するため、毎月健康セミナーを開催いたします。次回は、食事と生活習慣をテーマにした「今日からできる！簡単ちょい足し栄養術」を実施します。開催日は6月30日（火）14:00〜15:00（受付13:30〜）、会場はやすらぎ会館5階 大集会室、講師は管理栄養士でNPO法人イロドリ代表の青山しのぶ先生です。参加無料・予約不要で、先着50名程度となっております。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。