0084地域健康プロジェクト「健康セミナー」を開催しました

6月30日（火）、やすらぎ会館にて、地域のみなさまを対象とした健康セミナー「今日からできる！簡単ちょい足し栄養術」を開催しました。当日は35名の方にご参加いただきました。

講師には、管理栄養士でNPO法人イロドリ代表の青山しのぶ先生をお迎えし、減塩のコツや血糖値が上がりにくい食べ方、たんぱく質を手軽に取り入れる方法など、毎日の食生活にすぐ取り入れられる内容を、わかりやすくご紹介いただきました。

参加者のみなさまからのアンケートでは、「とても分かりやすく楽しい講座だった」「今日から実践してみようと思った」「食事を工夫して健康づくりに役立てたい」といった感想が寄せられました。参加者のみなさまにとって充実した学びの機会となりました。

大橋運輸では、地域のみなさまの健康づくりを継続して応援するため、毎月健康セミナーを開催しています。

次回は、7月21日（火）14:00～15:00（受付13:30～）、やすらぎ会館5階 大集会室にて、「夏の熱中症対策と水選び」をテーマに開催します。講師は株式会社日本トリム様です。暑い季節を元気に過ごすための水分補給のポイントや、水選びの基礎知識について、わかりやすくお話しいただきます。

参加無料・予約不要（先着50名程度）です。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。